気になる病気・健康のこと

2. 血圧は変化する

血圧はたえず変化しています。運動した時、精神的に緊張した時、寒い時には、高い値を示します。だから、一度血圧を測って、その値が高かったといっても、すぐに高血圧と決めるのは早計です。逆に低かったからといって安心は出来ません。定期的に血圧をはかり、いろいろな状態での血圧を知っていくことが大切です。

家では血圧は低いのに診察室では高いという事もしばしばあります。従って、高血圧は診察室での血圧・家庭で測定した血圧等の血圧測定時の状況も考慮に入れ定義されているものがあり、図に示しました。

3. 生活と血圧

ある人の1日の動き

（資料：小町喜男・飯田稔ら、1984）

高血圧の大部分は本態性高血圧といわれるもので、遺伝的な素因とかたよった生活習慣が原因となっております。生活習慣のかたよりとしては、食塩のとりすぎや、身体的・精神的過労などがあげられます。遺伝的な素因があっても、生活習慣をコントロールすることによって、高血圧の発症や悪化を防ぐことが出来ます。

1. 日常生活の注意

2. 治療が必要と言われた方へ

高血圧の治療状況と経過

ストレスを避ける

• 血圧の治療は血圧だけではなく他の心臓血管病危険因子の治療も一緒に必要になることが多く、主治医との相談のもと、きちんと治療を続ける必要があります。
• 主治医の指示のもとにきちんと治療を続けましょう。
• 自分の判断で薬の量を加減したりやめたりするとかえって悪化することがあります。
• きちんと治療を続けた人は経過良好です。